DESAYUNO DE FRUTAS

INGRIENTES: (Una Porción) 

*  1 de taza de leche de soya.
*  Mango
*  Fresas
*  Nueces
*  Arandanos
*  Zarzamoras
*  Pasas
*  Almendras en rodajas




 PROCEDIMIENTO:

* En un plato hondo ponga la  leche

* Ya pasados los 10 minutos incorpore la fruta picada en cuadritos y revuelva un poco para que quede mezclado.

* Para finalizar esparsa un poco de nueces, pasas y almendras en rodajas.

 NOTA: La cantidad de fruta es de acuerdo de cada persona y que tanta cantidad le gusta comer. Usted puede poner la fruta que guste ( kiwi, papaya,  manzana, banana, pera, piña, etc.) o cualquier nuez o semilla (nuez pecana, girasol, calabaza, ajonjoli, pinones, etc.).

Buen Provecho !!!